Шагните в сторону: Помощь с алкоголем
Step Away - это мобильная система вмешательства, разработанная для помощи людям сократить или прекратить употребление алкоголя. Разработанное Here and Now Systems LLC, это бесплатное приложение предоставляет пользователям мгновенный доступ к полезным инструментам, проверенным стратегиям и полезной обратной связи о их прогрессе.
С помощью Step Away пользователи могут стать более осведомленными о своих привычках и триггерах при употреблении алкоголя, установить общие цели по употреблению алкоголя и получать отличную обратную связь на своем домашнем экране. Приложение также позволяет пользователям вознаграждать себя, когда они достигают своих целей, и предоставляет немедленные инструменты, чтобы помочь им оставаться под контролем, когда их соблазняют выпить.
Одной из ключевых особенностей Step Away является его способность помочь пользователям изучить новые стратегии для борьбы с желаниями, плохим настроением и скукой. Оно также помогает пользователям оставаться на правильном пути во время их лично определенных "времен повышенного риска" для употребления алкоголя и напоминает им о причинах, по которым они решили изменить свою жизнь, когда они сталкиваются с соблазнительными ситуациями.
Кроме того, Step Away позволяет пользователям создавать команду поддержки и обращаться за помощью, когда это необходимо. Пользователи могут делиться своим прогрессом с другими, такими как семья, друзья или медицинские работники, и отслеживать свой прогресс через еженедельные отчеты о потреблении алкоголя, триггерах и настроении.
В целом, Step Away предоставляет всесторонний и персонализированный подход к изменению привычек употребления алкоголя. Оно дает пользователям возможность отслеживать свой прогресс, праздновать достижение целей и изучать новые инструменты для управления желанием выпить. Будь то желание сократить употребление или полностью прекратить употребление алкоголя, Step Away является ценным спутником на пути к здоровой жизни.
